什么是糖尿病？糖尿病的诊断标准是什么？

糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性紊乱。糖尿病分为4种类型：1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊类型的糖尿病和妊娠期糖尿病。我们平时所谈到的糖尿病一般指的是2型糖尿病，因为2型糖尿病在临床上最为常见。

糖尿病的诊断一般不难，空腹血糖≥7.0mmol/L，和/或糖尿病症状+随机血糖≥11.1mmol/L或OGTT2小时血糖≥11.1mmol/L即可确诊。如果出现饮水比以前明显增多、小便增多、食量增大而体重下降，即我们所说的“三多一少”时就应该怀疑糖尿病的可能。

但临床上出现典型的“三多一少”症状的患者并不多见。以糖尿病并发症来就诊的患者比以往明显增多。因此当你出现肢端对称性麻木疼痛、视力模糊、下肢浮肿、蛋白尿、反复皮肤感染，易长疖疮者、外阴瘙痒的妇女、有巨大胎儿（大于4000克）生育史、足部溃疡经久不愈、肥胖（尤其合并有高血压和高血脂的患者）、直系亲属中有患糖尿病的均去及时去医院检查以排除糖尿病的可能。

如果确诊糖尿病后，在饮食方面又如何注意呢？合理的膳食非常重要。在饮食方面，应尽可能平均分配一天的摄食量，做到少食多餐，不漏餐。每日至少三餐，若一日四餐、五餐更佳。每顿饭只吃八、九分饱。应食用低动物脂肪、低、低盐的食物。多食用富含、、微量元素的蔬菜和水果。并且要有足量的优质蛋白。海鲜类食物由于含有较高的胆固醇，不宜多吃。避免吃刺激性的食物和喝刺激性强的饮料，这样可预防多种和的发生。

同时要戒除烟酒等不良嗜好，避免有害刺激；保持个人卫生，避免长期卧床，保持大便通畅，避免过劳、跌倒及其他意外刺激发生；定期进行体格检查，特别是针对老年人，做到早期发现，早期诊断和早期治疗。