为提倡全民健康，弘扬中医药文化，10月11日上午，我院前往湖南省中医药研究院开展健康知识讲座和义诊活动。骨伤四科副主任医师陈希龙、心血管二科副主任医师张婷、针灸推拿科主治医师王志明、护理部团队的老师们组成的医护团队，为省直机关青年干部培训班学员传播中医药知识。     

张婷以生动形象的方式为省直机关青年干部详细讲解了《无声杀手--高血压防治》。强调了健康生活方式的重要性。合理饮食是关键，减少钠盐摄入，增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜水果和低脂肪食品。适量的运动可以帮助控制体重，降低血压，如每天坚持快走、慢跑、游泳等有氧运动。此外，戒烟限酒、保持心理平衡、充足睡眠等也是预防高血压的重要措施。

专家们运用中医的望、闻、问、切的中医辨认方法，为青年干部们提供了个性化的中医诊疗建议。他们耐心询问每位干部的身体状况和生活习惯，结合中医理论，给出了针对性的调理方案。同时，医生们还介绍了中医养生的基本知识和方法，引导大家树立正确的健康观念。

专家们运用精湛的针灸技术和推拿手法，为青年干部们缓解了各种身体不适。他们一边操作，一边讲解针灸和推拿的原理和效果，让干部们在享受治疗的同时，也增长了中医知识。

此次义诊活动得到了省直机关青年干部们的热烈欢迎和高度评价。他们纷纷表示，这样的活动不仅让他们了解了自己的身体状况，还学到了很多实用的健康知识和方法，也展现了医院的专业实力和社会责任感。