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2021年3月11日是第16个“世界肾脏日”。记者今日从湖南省中医研究院附属医院获悉,3月11日该院肾病风湿科将推出“关爱肾脏健康 享受精彩人生”义诊活动,市民可免费享受耳穴压豆、穴位贴敷、穴位按摩等中医治疗中任一项。
由于发病隐匿、容易忽视,慢性肾病常被称为“沉默的杀手”。湖南省中医药研究院附属医院肾病风湿科主任刘东汉表示,肾为先天之本,肾主骨、生髓,与人的生长发育、新陈代谢及生殖关系密切。长期憋尿、久坐、饮食不规律等不良习惯,会让肾脏慢慢受到伤害。如果人体健康受损,身体会发出预警信号,需要注意以下6种信号,尽早排除肾病:
眼睑或下肢水肿。肾脏是维持水代谢的主要器官,当肾脏出现损伤,会导致水电解质调节功能异常,引起体内水钠增多,水分常积聚在最疏松的组织或身体最低部位,如眼睑或下肢。特别是早晨起来时,眼睑出现不同程度的肿胀,用手按压后凹陷部位无法马上恢复,即医学上讲的“凹陷性水肿”,病情严重者全身可见明显水肿。
泡沫尿或者血尿。正常情况下,尿液约有90%为水分,其表面张力并不高,如果小便过急的话,就会在尿液表面形成泡沫,但很快就会消散。当肾脏出现问题导致尿中蛋白增多时,表面张力也会因此增加,可以出现泡沫尿,如果发现小便后尿液表面总是漂浮着一层细小的泡沫,久久不会消散,这时候应警惕蛋白尿。尿液呈红色或者洗肉水样颜色时,就要考虑血尿了。当出现蛋白尿或者血尿时,需要及时去医院检查尿常规,明确诊断以便进一步治疗。
乏力、精神不振等全身症状。肾功能出现异常的患者,身体无法正常将体内的代谢毒素排泄出体外,这时会出现浑身乏力、容易疲惫、精神不振等症状。另外,如果肾脏出现问题导致人体无法吸收蛋白质等营养物质,这些物质渗出到尿液中,使得人体营养跟不上,会出现身体疲劳、精神差等症状。
贫血。排除了血液系统疾病的原因,无法查明贫血原因时,应检查有无肾脏疾病。因为慢性肾病破坏了肾脏功能,体内促红细胞生成素减少,从而导致贫血的发生。
尿量异常。小便的产生依赖于肾脏,如果肾脏出现问题,会直接导致每天的排尿出现异常。正常情况下,每人每天的排尿量为1000毫升到2000毫升,如果排尿量过多或者过少,特别是在正常饮水的前提下,尿液异常减少,那就是肾病的一大信号。
食欲减退、恶心呕吐等胃肠道症状。早期尿毒症患者经常出现食欲减退、恶心、呕吐等症状。因为肾病会导致患者出现胃肠道水肿,从而影响消化功能。除此之外,当患者出现肾功能衰竭时,体内毒素增多,也会引起胃黏膜的刺激,导致出现恶心呕吐的症状。随着肾脏的病情变得严重,这些症状随之加重。
刘东汉提醒,很多人每年都会做尿检、肾功能等健康体检项目,但是存在“查而不管”的现象。在日常生活中,大家要及早防治,关爱肾脏健康,避免出现肾病甚至肾病发展到晚期肾衰竭不可逆的状态。
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