益气健身足浴方

[处方组成]黄芪、白术、艾叶、红花、夜交藤等。

[功效]补脾益肺、益气扶正

[适应症]用于正气不足、肺脾气虚、体虚易感及亚健康等。

[用法用量]外用，每天1次，每次1包，五天为一疗程，可连续使用。

具体用法：足浴前先将1小包药用约200毫升冷水浸泡约15分钟，再加沸水1000毫升，搅拌5分钟左右，或者加冷水1500毫升煮沸20分钟，再用温水调至适宜水温即可（视器皿大小以水量漫过足踝为宜），足浴20-40分钟。

[注意事项]

1. 温度控制在40摄氏度左右，以足部感觉温热且能耐受为宜。

2. 如足浴过程中有出汗，以微微出汗为宜。

3. 以睡前为最佳足浴时间。

4. 足浴过程中如果水温下降，可加适量温水。糖尿病患者尤其注意水温，避免烫伤。

[禁忌症]

足部有伤口坏疽、有出血性疾病及药物过敏者禁用；孕妇、儿童慎用。

具体用法：1、先将小包药用适量冷水浸透约15分钟，再用温水调至适宜温度即可（视容器大小水量以漫过足踝为宜）。足浴时间20-40分钟。2、先将小药包加冷水500毫升浸泡约15分钟，加热煮沸约10-20分钟，再用温水调至适宜温度即可（视容器大小水量以漫过足踝为宜）。足浴时间20-40分钟。

苏仙通络足浴方

[组成]苏木、威灵仙、红花、桂枝、川牛膝、干姜、独活等。

[功效]温经散寒 活血通脉

[适应症]用于风、寒、湿邪阻络所致经络痹阻之症：四肢冰冷、周身疼痛、肩颈不利、腰膝冷痛，中风后遗症，淤血阻络之肢体活动不便等。

[用法用量]外用，每天1次，每次1包，五天为一疗程，可连续使用。

具体用法：足浴前先将1小包药用约200毫升冷水浸泡约15分钟，再加沸水1000毫升，搅拌5分钟左右，或者加冷水1500毫升煮沸20分钟，再用温水调至适宜水温即可（视器皿大小以水量漫过足踝为宜），足浴20-40分钟。

[注意事项]

1. 温度控制在40摄氏度左右，以足部感觉温热且能耐受为宜。

2. 如足浴过程中有出汗，以微微出汗为宜。

3. 以睡前为最佳足浴时间。

4. 足浴过程中如果水温下降，可加适量温水。糖尿病患者尤其注意水温，避免烫伤。

[禁忌症]

足部有伤口坏疽、有出血性疾病及药物过敏者禁用；孕妇、儿童慎用。

祛湿止痒足浴方

[组成]苦参、黄柏、苍术、蒲公英、蛇床子、薄荷、川牛膝、白鲜皮等。

[功效]祛风燥湿、清热解毒、止痒除臭

[适应症]用于由风、湿、热、虫、毒等邪所致皮肤病，如脚痒、脚臭，跖疣、湿疹、皮肤瘙痒症、疱疹、银屑病、虫咬皮炎等。

[用法用量]外用，每天1次，每次1包，五天为一疗程，可连续使用。

具体用法：足浴前先将1小包药用约200毫升冷水浸泡约15分钟，再加沸水1000毫升，搅拌5分钟左右，或者加冷水1500毫升煮沸20分钟，再用温水调至适宜水温即可（视器皿大小以水量漫过足踝为宜），足浴20-40分钟。

[注意事项]

1. 温度控制在40摄氏度左右，以足部感觉温热且能耐受为宜。

2. 如足浴过程中有出汗，以微微出汗为宜。

3. 以睡前为最佳足浴时间。

4. 足浴过程中如果水温下降，可加适量温水。糖尿病患者尤其注意水温，避免烫伤。

[禁忌症]

  足部有伤口坏疽、有出血性疾病及药物过敏者禁用；孕妇、儿童慎用。