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【聚焦媒体】夏季健身季来到,医生提醒应注意关节保暖避免风湿性关节炎
来源:转载  作者:ZAKER潇湘
时间:2019年07月15日 15:47  浏览:

夏天到了,很多市民选择泡健身房运动锻炼和塑身。然而,不少人忽略了对关节的保护。对此,湖南省中医药研究院附属医院肾病风湿科主任医师钟颖提醒,虽然身体在于运动,但运动要随四时而变,应尽量避免夜间或者湿冷等天气条件下运动,同时身体出汗要避免冷风直吹,否则极易患风湿性关节炎等疾病。

钟颖表示,类风湿性关节炎严重时会导致畸形、残疾,甚至影响运动系统、血液循环和呼吸系统等,因此需要通过日常养生来降低此类疾病发病率。

" 我们经常能遇到患类风湿性关节炎多年的病例,病人手脚、腰部等关节经常肿胀、疼痛,手部关节也出现轻微变形。厉害的时候,拿筷子也拿不住。" 钟颖说,类风湿性关节炎是一种免疫性疾病,与遗传因素有关,严重时可导致关节变形及功能丧失。甚至会导致心脏、呼吸系统受累,出现心肌炎、冠状动脉炎、胸腔积液等病症。

" 特别是在阴雨天气,患风湿性关节炎与类风湿性关节炎发病率极高,虽然两者的病例表现都是关节疼痛,但在病因本质上存在差别。" 她说,风湿性关节炎不会导致关节变形,是市民都很容易得的病;类风湿性关节炎就会导致关节变形,经常能碰到患者严重的时候只能在地上爬,关节变形走不了路,不是一般人可以得的。

" 像类风湿一般是小关节红肿,发痛,还有就是早晨起床时,手脚僵硬,我们叫‘晨僵’,出现这两种症状要赶紧来医院,不要随便买点膏药贴上止疼就好了。" 钟颖说。

随着夏季的来临,游泳等运动成了很多人的选择。钟颖表示,在运动过程以及日常生活做好关节保暖、安全防护一般就可以避免风湿性关节炎的威胁,但是类风湿性关节炎与常见的痛风、系统性红斑狼疮等疾病都属于风湿免疫病,可通过严格作息、均衡饮食等养生方法降低此类疾病的发病率。

" 现在很多人注重运动,风吹雨打都不停止,虽然身体在于运动,但也要尽量避免夜间或者湿冷等天气条件下运动,同时身体出汗要避免冷风直吹,否则就容易患风湿性关节炎等疾病。" 她还提醒,如果出现关节疼痛,就需要及时就医治疗。

记者刘双 通讯员钟颖


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