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小儿秋燥可以吃药膳吗?
来源:儿科  作者:莫明华
时间:2018年10月25日  浏览:

刚入秋没多久,湖南省中医药研究院附属医院儿科收治了一个无精打采的孩子。原来,一入秋,孩子的嘴唇就变得干燥、起皮,妈妈以为孩子上火,就给孩子吃牛黄解毒片清热败火,结果吃了几天,孩子不但嘴巴没好转,反而上吐下泻还频繁咳嗽。这位年轻妈妈赶紧将孩子送到医院来。

湖南省中医药研究院附属医院儿科主任莫明华副教授提醒,秋燥分凉燥和温燥,初秋时节往往是温燥,很像风热感冒;晚秋时间往往是凉燥,很像风寒感冒。“一些家长别看到孩子身上有一些类似感冒的症状,就给他们乱吃感冒药。”他提醒,对于孩子秋燥这个问题,家长们还是得重视起来,饮食上要遵循“秋冬养阴”的原则,用一些滋阴润肺的食物给孩子充分的滋养,最重要的是白开水,2岁以上的孩子,也可以喝蜂蜜水,另外就是梨,像柑橘、柿子、石榴、葡萄等这一类秋天的时令水果也可以食用,山楂、柚子、石榴、葡萄、猕猴桃、柠檬等生津润燥的水果,秋季可以吃一些。

莫明华给家长们推荐三道简单的防燥粥,一入秋家长们就可以让孩子时常喝着点,而不是等到秋燥已经伤及孩子了再去补救。第一道是梨粥,把梨跟粳米一起熬成粥,可以益气健脾、滋阴润燥;第二道是银耳羹,银耳这种胶质状的食物,滋阴效果特别好,银耳羹能有效滋阴润肺、养胃生津;第三道是胡萝卜粥,它可以防止孩子皮肤黏膜与眼睛干燥,很适合在干燥的秋季食用。

莫明华提醒,如果家长认为孩子身体比较弱,平日也可以给他做一些药膳,比如,脾虚孩子给予党参、白术、茯苓、山药粥;体虚反复感冒的孩子给予黄芪、白术、防风、胡萝卜粥,对养护身体都大有裨益。


潇湘晨报发布:

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